Mi van, ha lemaradtál a céljaidról?  Egy nyári újra tervezés története.

Július van. A nyár közepe.

És lehet, hogy most egy kicsit összeszorul a gyomrod, ha ránézel az év elején kitűzött céljaidra… Vagy lehet, hogy már rég nem rájuk se néztél.

Lehet, hogy nem futottad le a tervezett kilométereket. Nem tanultál új szokást. Nem alakítottad át az időbeosztásod. Nem indítottad el azt a régen tervezgetett változást.

Tudod mit?

Ez teljesen rendben van. Ez az írás most nem arra biztat, hogy pótolj mindent, amit kihagytál. Hanem arra, hogy megállj – és újratervezd a nyarad.

A célokhoz nem csak januárban lehet visszatérni

Van egy elterjedt hiedelem, hogy a célkitűzés az év első hónapjaiban "érvényes". Január, február, március – ez a lendületidő. Ha ott "elbuktunk", akkor már "le is maradtunk".

Ez nem igaz.

A célokhoz bármikor visszatérhetsz. A nyár – különösen a július – egy kifejezetten alkalmas időszak arra, hogy újratervezz. Miért?

Mert egy kicsit lelassul a világ. Más ritmusban élünk. Van tér gondolkodni, figyelni, megállni. És épp erre van szükséged egy valódi, belülről jövő újrakezdéshez.

3 gondolat, amit érdemes átgondolnod most:

1. Nem vagy elkésve. A saját tempódban haladsz. Lehet, hogy az első félév a túlélésről szólt – és most van itt az ideje a teremtésnek. Nincs jó vagy rossz időzítés. Csak az számít, hogy most döntesz.
2. Nem kell mindent bepótolni. Nem kell "visszacsinálnod" az elmulasztott napokat, heteket. Nem az számít, mit hagytál ki – hanem az, hogy mit kezdesz most a jeleneddel.
3. Egy kis cél is elég. Válassz egyetlen kis célt júliusra vagy augusztusra. Nem kell, hogy látványos legyen. Elég, ha fontos neked.

Próbáld ki a nyári újra tervezés kérdéseit!

Esténként, vagy ha jobban esik akkor reggel a teraszon a napindító kávéd mellett egy jegyzetfüzetbe, vagy akár telefonodba jegyezd fel a válaszaidat ezekre:

• Mire vágyom igazán ettől a nyártól?
• Mi az, amit szeretnék elengedni ?
• Miben szeretnék fejlődni?
• Melyik kis szokás segítene ebben?

Ezek a kérdések nem csak önreflexiót adnak – utat mutatnak.

+ Egy ajándék neked

Ha szeretnél egy letölthető, nyomtatható segédanyagot a nyári újratervezéshez – ahol konkrét heti kérdések, gyakorlatok, inspiráló mondatok várnak –, készítettem neked egy ingyenes Nyári Motivációs Magazint.

📥 Itt tudod letölteni: 

Találsz benne többek között:

🖋️ 3 nézőpontváltó gyakorlatot – nem célokhoz, hanem önmagadhoz
🧘‍♀️ 4 hétre szóló, finom kérdéseket – ha szeretnéd tudatosabban megélni a nyár második felét
📄 Letölthető újratervező sablont – ha már le is írnád, amit érzel

Zárásként

A nyár nem csak a szabadságról szól. Hanem a szabadság újra definiálásáról is.

Szabaddá teheted magad a bűntudattól, az elvárásoktól – és újra választhatsz.

Nem baj, ha eddig nem haladtál. Most van itt az idő, hogy megállj, áthangold magad – és lépj tovább.

Szeretettel: Kata