Sokáig azt hisszük, hogy az ego az ellenségünk. Hogy meg kell küzdenünk vele, le kell győznünk, el kell némítanunk. De mi van, ha az ego valójában nem ellenség, hanem egy félreértett segítő?

Üresjáratban – hogyan élem túl a bizonytalan időszakokat?
Neked is volt már olyan időszakod, amikor úgy érezted, csak sodródsz? Amikor nem tudod, mi lesz, mikor lesz, vagy hogy egyáltalán lesz-e valami, amire vársz?
Most épp én is ebben vagyok. A munkahelyemen átalakítás van, információ alig, a feladatok elfogytak, és csak ülök – várakozom. Nem tőlem függ, mi lesz, de azt érzem, közben nem szeretnék szétesni.
Ehhez jött még egy különös párhuzam: a hír, hogy elhalasztják a magyar űrhajós kilövését. Beleborzongtam, milyen lehet erre éveket készülni… és aztán újra várni.
Ez a blogbejegyzés most nagyon belülről jött. Arról szól, hogyan próbálok rendet rakni a fejemben, amikor kívül éppen nincs rend. Hogyan lehet ezt az időt mégis magunkra fordítani, nem csak kibírni.
Amikor csak várok… és nem tudom, mire.
Várakozni nem tudok. Pontosabban: tanulom. Mert most éppen benne vagyok.
Egy ideje olyan, mintha megállt volna körülöttem az idő. A munkahelyemen szervezeti átalakítások zajlanak, de hivatalosan erről semmit sem tudunk. Egyre több a pletyka, kevesebb a biztos információ, a vezetők feszültek, a légkör feszült. A feladatok elfogytak. Ülök a gép előtt… és várok.
És közben eszembe jutott valami egészen más, mégis ide
kapcsolódó dolog: a magyar űrhajós története. Az, hogy évek felkészülése után
most kiderült: elhalasztják a kilövést.
Mennyi remény, izgalom, felkészülés – aztán hirtelen a "még nem"
állapota.
Vajon mit élhet át ilyenkor valaki, aki egész lényével egy küldetésre készül?
Ahogy ezen gondolkodtam, rájöttem: lehet, hogy a várakozás sokféle élethelyzetben másként néz ki, de a lelki része nagyon is közös.
A várakozás ideje – kívül csend, belül zaj
Van egy fura kettősség ezekben a napokban. Kívülről semmi nem történik. Nincs feladat, nincs döntés, nincs visszajelzés. De belül… ott zaj van. Feszültség, türelmetlenség, szorongás.
Kérdések:
- Mi lesz velem?
- Mi lesz a munkámmal?
- Mire érdemes készülni egyáltalán?
A napjaimban sokszor csak néhány óra "hasznos munka" van, a többi időben próbálok nem elcsúszni gondolatban. Próbálok nem csak nézni, de látni. Magamat is.
Nem akarom csak kibírni – inkább kérdek magamtól!
Nem vagyok mindig nyugodt. Van, amikor elönt az ingerültség, a fáradtság, vagy az érzés, hogy "ez most teljesen értelmetlen".
De próbálok valamit kezdeni ezzel az idővel. Hallgatok nyugtató zenét. Meditálok. És legfőképp: írok. Kérdéseket teszek fel magamnak. Például:
- Miben vagyok jó?
- Milyen más helyzetekben tudtam megoldást találni?
- Mi lenne, ha holnap minden így maradna – mit tennék?
Közben új terveken gondolkodom. B, C, D verziók. Nem azért, mert már lépni akarok – hanem mert jó érzés visszavenni egy kicsit az irányítást. Akkor is, ha csak fejben.
A várakozás is lehet a fejlődés ideje
Tudom, sokszor azt halljuk: akkor haladunk, ha csinálunk. Ha van output, teljesítmény, látható eredmény.
De talán az is egyfajta haladás, ha közben jobban megértem magamat. Ha nem csak elviselem a várakozást, hanem használom valamire. Önreflexióra. Tervezésre. Vagy csak arra, hogy gyakoroljam az elfogadást.
A magyar űrhajós története erre is emlékeztet. Hogy néha még a legelszántabb, legfelkészültebb emberek is kénytelenek várni. És hogy ebben a várakozásban néha ott lapul valami új kezdete.
Ha te is épp vársz valamire…
Akkor csak annyit mondanék: nem vagy egyedül. És nem baj, ha ez az időszak nem látványos. Nem baj, ha kicsit zűrzavaros. A lényeg, hogy közben maradj kapcsolatban magaddal.
Ha neked is van most ilyen időszakod, írj nyugodtan, szívesen hallom a te tapasztalatodat is.
Szeretettel,
Kata
Lépj tovább – Változásmentor
Blogunk legfrissebb bejegyzései
Az ego olyan, mint egy vadállat. Erős, ösztönös, sokszor félelmetes – de ugyanakkor véd, éber, és segít a túlélésben. Nem kell kiirtani vagy bezárni, mert akkor tombolni kezd. Inkább meg kell tanulnunk szelídíteni, hogy társunkká váljon.
Mit mondanak a pszichológiai irányzatok az egóról? – közérthetően
Sokszor halljuk: "Hallgass a belső hangodra!" – de vajon melyik az a belső hang?
Az ego is beszél hozzánk, és a valódi énünk is – a kérdés csak az, hogy tudjuk-e különbséget tenni köztük.




