A változás és a fejlődés útján haladva mindannyian találkozunk akadályokkal. Ezek az akadályok gyakran kívülről érkeznek — időhiány, váratlan események —, de sokszor belső gátak formájában jelentkeznek: halogatás, önbizalomhiány vagy a kezdeti lendület elvesztése. A jó hír az, hogy a szokások nem csupán a mindennapi életünk automatizmusai, hanem...

"Lépj tovább"
Eljött az idő, hogy levegyél egy cipőt – és felvegyél egy új irányt!
A stagnálás nem végállomás. A változás elindítható. Változásmentorálás, coaching és mediáció azoknak, akik érzik: ideje váltani
Úgy érzed, elakadtál az életedben? Nem tudod, hogyan tovább – csak azt, hogy így már nem jó?
Van, amikor egyedül már nem megy. Amikor túl sok a gondolat, túl kevés a megoldás.Nem kell tudnod, pontosan mire van szükséged.
Az én dolgom, hogy meghallgassalak, és együtt megtaláljuk, hogyan tovább.
Az élet néha megakaszt. Döntések, belső vívódások, konfliktusok, kiégés.
Ilyenkor jól jön egy külső, szakértő figyelem, aki segít tisztábban látni.
Mentorálás, coaching és mediáció – ezek nem címkék, hanem eszközök. A beszélgetéseink során mindig azt használom, amire épp szükséged van.
Három irány, egy közös cél
Nem kell tudnod, pontosan mire van szükséged.
Az én feladatom, hogy meghallgassalak, és a te élethelyzetedhez illő támogatást adjam.

Mentorálás – ha irányt keresel
Tapasztalatból, rendszerezetten, konkrétan gondolkodunk együtt.
Neked való, ha:
- elakadtál, és nem tudod, merre tovább,
- túl sok a kavargó gondolat, de nincs cselekvés,
- szeretnél változtatni, de nincs kezdő lépés.

Coaching – ha belül van az elakadás
Tiszta figyelem, strukturált kérdések, személyes megoldások.
A válaszokat benned találjuk meg – én segítek előhozni őket.
Neked való, ha:
- fontos döntés előtt állsz,
- újra és újra ugyanabban a helyzetben találod magad,
- szeretnél tudatosabb lenni.

Mediáció – ha a konfliktus már túl hangos vagy túl régi
Párkapcsolati, családi vagy munkahelyi feszültségek esetén is segítek tisztázni a helyzetet.
Neked való, ha:
- nem tudtok már beszélni egymással, vagy csak feszülten,
- szeretnél tisztán látni és nyugodtan megbeszélni,
- békésebb, működő kapcsolatot szeretnél.
💬 Minden beszélgetés velem rólad szól. Nem sablonokat, hanem figyelmet és irányt kapsz.
Nem kell előre tudnod, milyen módszerre van szükséged.
Kezdjük egy első beszélgetéssel, és meglátjuk, hogyan tudlak legjobban támogatni.
Nem módszert választasz – hanem velem indulsz el, a saját megoldásaid felé.
👉 Kérj időpontot az első beszélgetésre

Lépj tovább!!!
Nehéz elindulni? Ezzel a gyakorlati útmutatóval megteheted az első lépéseket.
Konkrét tippek, kérdések és lendület a változáshoz.
✅ Rövid, praktikus, könnyen használható
✅ Letöltés után inspiráló e-maileket is kapsz
✅ Teljesen ingyenes, csak az e-mail címed kell hozzá
Rólam
Dr. Nagy Kata vagyok – változásmentor, coach és mediátor.
Jogászként indultam, emberekkel dolgozom.
Az évek során megtapasztaltam, milyen érzés elveszíteni az irányt – és azt is, hogyan lehet megtalálni újra.
Amit adok: emberi figyelmet, szakmai támogatást és eszközöket ahhoz, hogy újra lendületbe jöjj.
A munkám személyes, hiteles és eredményorientált.
Nem hiszek a sablonokban – hiszek benned, és abban, hogy a megoldás ott van benned. Én segítek előhozni.
👉 Tudj meg többet rólam »
👉 Vedd fel velem a kapcsolatot
Olvasnál előbb egy kicsit? Nézd meg legutóbbi Blog cikkeinket!
Sokan azt gondolják, hogy a szokások kialakítása pusztán a hatékonyságról, a produktivitásról és a célok eléréséről szól. Azonban a szokások nemcsak a teljesítésben segíthetnek, hanem az életöröm fokozásában is. A tudatosan kialakított örömteli szokások hosszútávon hozzájárulnak a mentális és érzelmi egyensúlyhoz, segítenek megelőzni a kiégést, és...
Pár évvel ezelőtt észrevettem, hogy folyamatosan halogatom a fontos dolgokat. Listákat írtam, tervezgettem, de valahogy sosem értem el a kitűzött céljaimat. Ekkor kezdtem el tudatosan alkalmazni az önreflexiót, ami nemcsak a halogatásom okait segített feltárni, hanem rávilágított arra is, hogyan alakíthatok ki tartós szokásokat.
Indulj el a változás felé – velem.
✔️ Első beszélgetés kötöttség nélkül
✔️ Személyes figyelem
✔️ A te tempódban